A través de un enfoque personalizado y respetuoso, trabajamos para aliviar el dolor, mejorar la función y acompañar tu proceso de recuperación.
QUÉ OFREZCO
Cada cuerpo tiene una historia, un momento vital y unas necesidades diferentes. Por eso, en consulta trabajo desde un enfoque personalizado que busca comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo para acompañarte hacia una recuperación real y duradera.
Mi trabajo se centra principalmente en la salud de la mujer y en el tratamiento del dolor orofacial, dos áreas donde muchas personas conviven con síntomas que afectan a su calidad de vida y que, con el acompañamiento adecuado, pueden mejorar significativamente.
A continuación encontrarás las principales áreas en las que puedo ayudarte.
El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Acompañar el cuerpo durante este proceso puede marcar una gran diferencia en cómo se vive la gestación y en cómo se llega al momento del parto.
En consulta trabajamos para preparar tu cuerpo, mejorar tu bienestar durante el embarazo y ofrecerte herramientas que te ayuden a afrontar el parto con mayor confianza.
Durante este proceso realizo una valoración del suelo pélvico y de la musculatura abdominal para adaptar el acompañamiento a tus necesidades. Además, trabajamos aspectos como el masaje perineal, el entrenamiento de pujos y ejercicios específicos para favorecer la movilidad, la estabilidad y el bienestar corporal.
También abordamos molestias frecuentes del embarazo como dolor lumbar, ciática, sacroileítis, neuritis costal o síndrome del túnel carpiano, así como problemas circulatorios mediante técnicas como el drenaje linfático o la presoterapia.
El objetivo es que puedas vivir tu embarazo con mayor comodidad, seguridad y conocimiento de tu propio cuerpo.
Duración:
6o minutos
Qué Incluye:
Técnicas utilizadas:
Tras el nacimiento del bebé, el cuerpo necesita tiempo y acompañamiento para recuperar su funcionalidad. El posparto es un proceso que va más allá de las primeras semanas y en el que el suelo pélvico, el abdomen y la postura juegan un papel fundamental.
En consulta realizamos una valoración completa tras la cuarentena para comprobar el estado del suelo pélvico y la musculatura abdominal, detectando posibles alteraciones que puedan estar influyendo en tu bienestar.
A partir de ahí trabajamos aspectos como la recuperación de la diástasis abdominal, el tratamiento de cicatrices de cesárea o episiotomía, la mejora de la función del suelo pélvico o el alivio del dolor en la zona del coxis, entre otros.
El objetivo es acompañarte para que recuperes tu cuerpo de forma progresiva, segura y respetuosa con tu proceso.
Duración:
6o minutos
Qué Incluye:
Técnicas utilizadas:
Muchas mujeres conviven con síntomas relacionados con el suelo pélvico pensando que son normales o inevitables. Sin embargo, problemas como la incontinencia urinaria, los prolapsos o el dolor pélvico pueden abordarse desde la fisioterapia.
En consulta trabajo el tratamiento de diferentes disfunciones del suelo pélvico, así como el acompañamiento en etapas como la menopausia, donde los cambios hormonales pueden afectar a la musculatura y a los tejidos.
También abordamos situaciones como estreñimiento crónico, dolor en las relaciones sexuales o vaginismo, siempre desde el respeto, la escucha y el tratamiento personalizado.
El objetivo es mejorar la funcionalidad del suelo pélvico y ayudarte a recuperar bienestar y confianza en tu cuerpo.
Duración:
6o minutos
Qué Incluye:
Técnicas utilizadas:
La articulación temporomandibular conecta la mandíbula con el cráneo y juega un papel fundamental en acciones cotidianas como hablar, masticar o bostezar.
Cuando esta articulación no funciona correctamente pueden aparecer síntomas como dolor mandibular, chasquidos, bloqueos al abrir la boca, bruxismo o cefaleas tensionales.
En consulta realizo una valoración específica para identificar el origen del problema y diseñar un tratamiento que ayude a reducir la tensión, mejorar la movilidad y recuperar la función de la articulación.
El tratamiento puede incluir terapia manual, ejercicio terapéutico y educación sobre hábitos que influyen en la tensión mandibular.
El objetivo es ayudarte a reducir el dolor y recuperar comodidad en tu día a día.
Duración:
45-6o minutos
Qué Incluye:
Técnicas utilizadas:
En consulta combino la terapia manual con tecnología que permite realizar valoraciones más precisas y acompañar mejor el proceso de recuperación.
Ecografía funcional:
Permite observar el estado real de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, facilitando tanto la valoración como el aprendizaje del control muscular.
Radiofrecuencia o diatermia:
Tecnología que favorece la regeneración de los tejidos y el tratamiento de cicatrices o zonas con dolor.
Electroestimulación y biofeedback:
Herramientas que ayudan a mejorar la activación y la reeducación muscular de forma más precisa.
DA EL PRIMER PASO
Si has llegado hasta aquí, probablemente hay algo en tu cuerpo que necesita atención. No tienes por qué seguir conviviendo con ello. Estoy aquí para acompañarte, entender tu caso y ayudarte a recuperar bienestar, funcionalidad y confianza.
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